Dużo osób boryka się z problemem nadmiernej chudości
Dieta to zdefiniowany sposób żywienia, który tworzymy tak, żeby osiągnąć założony cel zdrowotny. Prawidłową dla znacznej większości społeczeństwa oraz rekomendowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych oraz nadzwyczaj ograniczonej liczby tłuszczów oraz innych pokarmów. W większości wypadków stosowanymi dietami są diety odchudzające, stosowane przez kobiety z tuszą i nie jedynie. W związku z tym powstał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do kościstej sylwetki, co jest zupełną nieprawdą. Prócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych elementów przez które wykorzystują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych składników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu oraz dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę kolosalny wpływ ma również kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być powiązane profesjonalne proporcje towarów, które są niebezużyteczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania należytej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. sprawdź to
2. http://schwarzwaldverein-ittersbach.de
3. odnośnik
4. http://sclhandball.de
5. http://scnjudo.de